【ママサロンはな】さんに行ってきた♪

昨日は仕事を3時に切り上げ、雨の中ひたすら南へ30分！

向かった先は【ママサロンはな】さんです。

初めてだったからナビだよりでいったんだけど
ブログの写真のおかげですぐに発見出来ました☆

そう、こないだブログにも書いたようにヨガに参加してきました。


ヨガの先生は無駄がなく引き締まった筋肉！

す・素敵・・・・。


ヨガもイメージしてた、
プルプルポーズ（足を頭の上にあげたり、とか勝手なイメージ）とかじゃなくて

ハワイアンを聞きながら体を隅々まで伸ばすって感じ。

普段意識しなかった筋肉とかも伸びるから

ちょっとイテってなるけど、伸ばしたあとは気持ち良い！！すっきり爽快☆

自分の体をメンテナンスしてあげてる感じ。

呼吸法でリラックスも出来るし、デトックス～って感じでした。

終わった後は汗がじんわり。

すっきり体が軽くなったよ。これイイ！！


あとね夕方ってこともあってかアロマランプに照らされた中でやってたせいか

ヨガの最中から眠くなっちゃって(*_*;リラックスしすぎ？？

実際家に帰ったら、すぐ眠くなっちゃって8時には寝てました。。。

就寝前にやるようにすればもっといいのかも。


また次回も予約しちゃいました。
むしろ毎日行きたいくらいッス。

助産師マンマさんにもたくさんアドバイスもらって
これからの妊婦生活ももっと楽しもう！って思いました。

そうなんよ！
このブログのタイトルにも書いてるようにもっと楽しまんと！

もしこのブログみてる妊婦さん、ママさん。
ヨガに興味あるの～って人いたら、是非一緒に☆

そして一緒にいろんなことを楽しみましょう♪